Hey mam takie zapytanie bo ja też jestem niski tzn. mam 15lat i 160cm i chce mieć najlepiej 175cm i czy po tej diecie be miał tyle znaczy bo teraz są wakacje i jak z jego myników to bene miał o 6 cm więcej i jeszcze jedno czy te specyfiki są na receptę czy można to tak kupić.??
[...] wszystkim pozytywne nastawienie a co do tego że można urosnąć po 21 roku życia to ci podam dwa przykłady 1. ja urosłem około 1,2 cm mam 21 lat (ale to pikuś)- chociaż chce jeszcze troche urosnąć i zamierzam kupić te specifiki z tego co sie orientowałem u lekarzy to wiem że żadna z tych substancji nie jest szkodliwa w odpowiednich ilościach [...]
[...] Nie każdy może kupić rower z 50% rabatem. :-D Potem luzuje i przygotowania do TRR2020 z celem top 50. :-) Aha i jeszcze coś mi przebąkiwał właściciel naszego teamu, że chce mnie wcisnąć do sektora VIP na Tour The Pologne amatorów. 9 sierpnia. Na pocieszenie po Tatrze.. Tak w skrócie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-07-15 [...]
400 km to musi budzić respekt! Ja planuje moje 500 km już od roku, i to pewnie na klika dni rozłożę w czerwcu 8-) Damian, pytanie sprzętowe. Używasz pulsometru? Chce sobie kupić przede wszystkim do biegania, ale na rower wyobrażam sobie że założę opaskę na klatę a zegarek przymocuje do kierownicy. Czego używasz?
[...] juz postawnowione ,ze na poddaszu stanie sprzet do ćwiczen ,ale na to jeszcze troszke musze poczekać.Chciałam sobie kupic stojak czy ławeczke ,ale moje strsze dziecie nie chce nawet slyszeć ,by cos u niej w pokoju staneło,a szkodaChyba najbardziej ,by mi sie stojak przydał. Alexxa dzięki moze w koncu bogata bede cos duzo osób ostatnio mnie nie [...]
Hej hej! No więc jakoś jestem. Mam mało czasu na śledzenie forum, więc nie mam pojęcia co się dzieje. Nie trenuję, micha w miarę czysta. Generalnie mam kryzys - nie chce mi się trenować, nei chce mi się gotować, w ogóle nie chce mi się robić rzeczy, które powinnam robić. Dotyczy to w zasadzie każdej sfery. W dodatku frustruje mnie przestój w [...]
to widze ze Wy obie z karola takie lyzwiarki jestescie :-) no niestety ja nie umiem. Rodzice nie nauczyli a i mieszkalam na osiedlu domkow jednorodzinnych i dzieci jakos sie razem nie bawily, wiec nie bylo od kogo sie nauczyc Tego wlsnie zazdroscilam kolezankom mieszkajacym w blokach :-)) Ja zas kolo poludnia skocze na zakupy. Chce sobie jakis [...]
[...] ( ode mnie to jakies 22 km) w niedziele rano jest targ rybny ( tak z nazwy bo wszystko tam kupic mozna) i wybieram sie juz na niego ...11 lat i dotrzec nie moge, ale musze kiedys wreszcie malza napastowac i pojechac, tylko nikomu za bardzo nie chce sie wstawac w niedziele o 5 czy 6 rano @-) Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-05-14 16:10:05
[...] środa piątek sobota Dalej biorę to bcaa Aminostara ogólnie nie polecam bo można było dorzucić 15zł więcej i kupić inne. Oczywiście działa ale przy sporej dawce ja walę 10 przed i 10 po treningu i uważam że dalej za mało a więcej i tak już mi się nie chce brać. Ok to tyle to do Wtorku ! Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-01-16 10:49:02
[...] z kumplami uczyc chemi bo mam 1,1 i musze poprawic potem sprawdzian z fizyki, po fizyce przejrbana majca a po niej sprawdzian z romantyzmu nastepnie biologia jako jeden z nieliczynych nie bylem pytany i na konic historia ze z***anym profesorem z UJ na dodatek wyjde o 17:05 ze szkoly a w domu bede o 18:20 i jeszcze potem chce zmiezyc maxy do hst
[...] troche czasu , tu proponuje poprostu dostarczyc kalori w postaci nowosci - Machine Man 50 w smaku Advocaat . Dorzucilem w rozpisce Night Protein Mix, dlaatego iz na noc nie chce mi sie reguly jesc twarogu , wole poprostu wypic bialko, czysta wygoda i tyle. Zma Witaminy nie trzeba chyba juz tlumaczyc do czego nam sa. Rozpiska: Dzien treningowy: [...]
Witam! Witam gyrewika! Sądząc po awatarze :-) Bardzo mi miło, że zainteresował się tematem ktoś z doświadczeniem w kulach. Odnośnie tego treningu: Ogółem w pięciu cyklach zrobiłem... Jak to wyglądało? ćwiczenie 1. 2min, potem przerwa i znowu ćw. 1. przez 3min itd?? Czy jako obwód - każde ćwiczenie po 2min, potem każde ćw. po 3min itd?? Liczby [...]
[...] za bardzo odstaje od przedramienia, a to sie przenosi na nadgarstek. Poza tym do tych winylowych to chyba cement laduja do srodka, bo cos tam sie w srodku kruszy :D teraz chce sobie kupic zeliwne, ale nie chce przez net, bo wole w sklepie sprawdzic uchwyt, wiec czekam jak sprowadza do sklepu, niby w ciagu 2 tygodni maja byc. Zmieniony przez - [...]
teraz chce sobie kupic zeliwne, ale nie chce przez net Pokochasz żeliwo. Ręczę za dwa źródła kettli: 1. Decathlon - 16 kg max, ale bardzo dobrze wykonane. Cena do dupy, mało atrakcyjna. 2. Sklep internetowy Leon Fitness. Cena też niezbyt. 3. Allegro - najtańsze 16-tki. Aukcja nazywa się "Wielka żeliwna kula 16 kg" czy jakoś tak. Najtańsze kettle o [...]
A ja też mam zdanie że jak ktoś chce i sprawi mu to frajdę to czemu nie kupić ;-) Jak jechałem Tatra road race pierwszy raz co chwilę wyprzedzałem ludzi na rowerach za 15-20tyś, a ja na krossie za 2.5tyś ;-) Frajda frajdą, ale trzeba też mieć na to kasę :-D Ja na triathlonach też pykam ludzi na rowerach za kilkanaście tys, z lemondkami i innymi [...]
[...] tym roku będę kupował już prawdziwą sztangę i obciążenia a nie sztangę 220cm i 32mm grubości :-) Chociaż nie powiem że tyram na takiej prostej i łamanej od zawsze. Niee narzekam ale chce iść ze sprzętem o krok dalej. Proszę napiszcie mi jaką sztangę kupić? Czy to już tak zwana olimpijska? Jeśli tak to jakiej firmy ewentualnie na co zwrócić uwagę?
[...] będę kupował już prawdziwą sztangę i obciążenia a nie sztangę 220cm i 32mm grubości :-) Chociaż nie powiem że tyram na takiej prostej i łamanej od zawsze. Niee narzekam ale chce iść ze sprzętem o krok dalej. Proszę napiszcie mi jaką sztangę kupić? Czy to już tak zwana olimpijska? Jeśli tak to jakiej firmy ewentualnie na co zwrócić uwagę? Moim [...]
[...] dzien wczesniej, o 4 rano zjem jajowke - 2 cale jaja, 3 zoltka, 50 gram masla, popije smietanka 30% - i zostane z daktylami. Mam tak doskonale, ze az wierzyc sie nie chce. Skorka jakby jej nie bylo, ciekna wrecz slodkoscia, probuje zjadac tuz przed biegiem i nic - a nie biegam ostatnio powoli, zwykle lamie 5.30 w przelotach. Jeszcze o [...]
[...] ale po 30-40km jezdze czasami Musze kupic cos lepszego ale jak place 400zl/miech za studia to ciezko jakos:/ jakies 150-200na paliwo miesiecznie bo jakos mi sie rowerem nei chce jezdzic nigdzie cociaz ostatnio zaczalem. A jeszcze trzeba kupic co jakis czas tunczyka, 2x na miesiac bilet lub 2 na mecz itp i ****a jak tu na auto uzbierac musialbym [...]